【籃球場上】運球的壞習慣「翻球」違例 (Carry)

What is a carry in basketball / 籃球規則中的翻球違例


NBA 的吹判總是能帶動籃球話題,像是 2022-23 球季就把翻球違例 (Carry Violation) 的尺度限縮了。對於一些喜好盤球假切的選手會是個硬傷,這類動作本來就遊走在尺度邊緣,像勇士後衛 Jordan Poole 有場球就被吹了三次翻球違例。

連續被吹判翻球確實會讓球員懷疑人生,特別在球隊追分時更是重傷害。勇士總教練 Steve Kerr 對於上述吹判也只能傻眼回應,當晚 Jordan Poole 的個人表現大受影響,10 投僅 3 中,三分球 7 投 1 中,全場只得到 9 分。

(透過回放,你會發現這個吹判並沒有冤情)





如何定義翻球?

「翻球」是球場上的違例項目之一,在英文會稱呼為 Carry,不過這個跟我們習慣的那不太一樣,NBA 官方規則 明確地解釋了何謂翻球:

球員運球時,不能將手的任何部分放到球之下,並將它從 A 點位移至 B 點,或是停球後再繼續運球。

如果換個角度來解釋正確運球,就是把手都放在球之上,讓球能夠順利落下並轉移。但有些球員在做換手運球的時候,會透過翻球來製造時間差,最經典的範例就是 Allen Iverson。

另外,大家也容易跟二次運球 (Double Dribble) 搞混,二運通常是收球後再產生運球動作,其實兩者還是有程度上的差異。





如何避免翻球?

如果想要避免翻球,必須慢慢修正個人的運球習慣,特別是長時間養成的壞習慣並不是那麼容易糾正,但我們可以先瞭解一下常會造成翻球的原因:
  • 運球過高,導致手容易停留在球之下
  • 運球猶豫不決,不經意地讓手外翻
  • 加速時沒能將球控制好,意外造成翻球
  • 原地運球不小心翻動球面

如果想製造類似滯留停球的效果,或許能試試 NBA 球員都在使用的口袋運球 (Pocket Dribble)。它是利用球回彈向上的作用力滯空,作用原理和翻球不同,不過還是要注意自己是否有外翻的小動作。





本文參考 Basketball For Coaches:
https://www.basketballforcoaches.com/what-is-a-carry-in-basketball/



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